Orzech i szpinak źródłem wielu niespodzianek

Opublikowane 2013-02-28 11:27

W zimie ciężko o prawidłowe utrzymanie w organizmie potrzebnych witamin. Cennym źródłem soli mineralnych i witamin jest wszystkim nam znany szpinak. Natomiast jeśli dodamy do niego dodatkowo orzechy włoskie otrzymamy prawdziwą bombę witaminową!

Składniki:

  • Międzybrodzki Makaron wstążka
  • 20 dag Liście szpinaku
  • 10 dad sera żółtego
  • 3 jajka ugotowane na twardo
  • 3 łyżki łuskanych orzechów włoskich
  • 3 łyżki majonezu
  • jogurt naturalny
  • 3 ząbki czosnku
  • 7 sztuk pomidorków koktajlowych
  • pieprz grubo mielony do smaku

Wykonanie:

W pierwszej kolejności gotujemy makaron. W tym samym czasie majonez mieszkamy z jogurtem i do całości dodajemy wyciśnięte ząbki czosnku, a następnie kładziemy na patelnie i lekko podgrzewamy. Szpinak, po dokładnym wymyciu dokładamy do naszego sosu. Na koniec dodajemy makaron i dokładnie mieszkamy. Po wyłożeniu całości na talerz dekorujemy startym serem, kładziemy cząstki ugotowanego jajka i przekrojone na pół pomidorki oraz orzechy włoskie. Sałatkę doprawiamy świeżo zmielonym pieprzem i gotowe. Smacznego! Przepis został przygotowany przez Szefa Kuchni Dworu Korona Karkonoszy Roberta Muzyczkę.