Cytryna jest owocem niezwykle bogatym w witaminę C. Sok z jednej cytryny stanowi ilość wystarczającą na dostarczenie organizmowi dziennej dawki tej cennej witaminy. Z kolei wysoka zawartość witamin z grupy B ułatwia absorpcję cukrów z organizmu, zapobiega chorobom układu krążenia oraz pomaga zachować równowagę psychiczną.
Cytryna jest również bogata w szybko wchłaniane przez organizm minerały , takie jak fosfor, miedź, żelazo i magnez. Cytryna wzmacnia ponadto układ odpornościowy. Obok korzyści zdrowotnych, cytryna znajduje zastosowanie jako środek pielęgnujący urodę.
Oto kilka przykładów zastosowania tego owocu w kosmetyce:
- Do demakijażu – zmyj twarz wacikiem zanurzonym w soku wyciśniętym z połówki cytryny. Tym sposobem łatwo usuniesz z twarzy makijaż, a poza tym dostarczysz skórze świeżej dawki witaminy C. Pamiętaj by chronić oczy!
- By zmniejszyć widoczność piegów – zmielone migdały zmieszaj z białkiem jaja kurzego i połową łyżki stołowej soku z cytryny. Nałóż mieszankę na twarz i zmyj po 20 minutach.
- Na problem suchej skóry – wymieszaj 3 łyżki stołowe soku z cytryny, 3 łyżki stołowe miodu i 1 łyżkę stołową kapusty (posiekanej i ugotowanej). Nałóż na twarz i szyję na 10 minut, a następnie zmyj zimną wodą.
- Na problem tłustej skóry – wymieszaj połowę łyżki stołowej sproszkowanej kurkumy, 2 łyżki stołowe soku z cytryny i 3 łyżki stołowe posiekanej papai. Nałóż na twarz na 20 minut i zmyj.
- By wybielić zęby i odświeżyć oddech – połówkę cytryny oprósz solą i szczyptą sody oczyszczanej. Wetrzyj w zęby.
- Na problem wypadających włosów – sok z jednej cytryny wymieszaj z kilkoma łyżkami stołowymi oleju z orzecha kokosowego. Nałóż na włosy na godzinę. Stosuj raz w tygodniu.
- Na problem łupieżu – wymieszaj sok z jednej cytryny z białkiem jaja kurzego. Nałóż na włosy na godzinę. Stosuj przez miesiąc.
- Nadanie blasku włosom – po umyciu szamponem, nałóż na włosy sok z cytryny. Nie spłukuj!.
- Na spierzchnięte wargi – łyżkę kremu zmieszaj z sokiem z cytryny i miodem. Wetrzyj w usta.
- By wybielić skórę – zmieszaj równe ilości soku z pomidora, soku z cytryny i mleka. Nałóż na 10-15 minut i zmyj.
- By odświeżyć skórę twarzy – zmieszaj sok z jabłka i gruszki z kilkoma kroplami soku z cytryny. Przemyj twarz.
- Na problem starzejącej się skóry – zmieszaj łyżkę stołową miodu, łyżkę stołową soku z cytryny i 2 łyżki stołowe oleju migdałowego. Nałóż na skórę na 20 minut.
Marzanna Wrzosek