Zawartość talerza w porze śniadania to ostatnio gorący temat w świecie mody. Do tego stopnia, że oblegające Instagram modelki przestały chwalić się zdjęciami wieczorów upływających pod znakiem niezliczonych butelek szampana, a zamiast tego pokazują światu od czego zaczynają swój dzień.
- Gisele Bundchen
Jeden z sekretów jej pięknej skóry i sylwetki, za którą wiele dałoby się pokroić, to codzienna sesja jogi i super zdrowe jedzenie, większość którego pochodzi z jej organicznego ogrodu. Gisele zaczyna dzień o 6 :00 od wypicia szklanki ciepłej, przegotowanej wody z sokiem z cytryny. Ten bajecznie prosty napój odkwasza organizm i daje potężnego kopa przemianie materii. 1-2 godz pózniej modelka raczy się owocowym smoothie albo sokiem z trawy pszenicznej, a śniadane zjada koło 10-tej. Składa się ono z jajek, awokado, świeżych owoców, bezglutenowego pieczywa i masła kokosowego. W weekendy Gisele odpuszcza i z całą rodziną objada się owsianymi nleśnikami.
- Andrea Diaconu
Jej ulubione śniadanie to omlet z pomidorami, cukinią, papryką i świeżą kolendrą albo natką z pietruszki. Alternatywą jest omlet z samych białek, z otrębami owsianymi, czarnymi jagodami i jabłkami z cynamonem.
- Anna Selezneva
Anna uwielbia jeść i na Instagramie bardzo często uwiecznia swoje śniadania. Ostatnio znalazła się tam owsianka z kaszy gryczanej ze szczyptą himalajskiej soli, daktylami, tartą skórką z cytryny, łyżeczką oleju kokosowego, malinami i dzikim miodem. Idealne śniadanie, według Seleznevej, jest spożywane w towarzystwie ukochanego mężczyzny, który nie tylko kocha jeść, ale także gotować. Co podałaby na taką okazję ? Gotowaną na wodzie owsiankę z olejem kokosowym i jagodami goji, a do tego kwiatową herbatę z miodem.
- Lara Stone
Odnajduje się nie tylko w kampaniach reklamowych i na wybiegu, ale także w kuchni. Gotuje bardzo zdrowo, ale w weekendy pozwala sobie na odrobinę szaleństwa i smaży naleśniki. A oto jej przepis:
– 100g otrębów owsianych
– 200g twarożku wiejskiego (chudego)
– 4 jajka
– łyżeczka cynamonu
Naleśniki podaje ze świeżymi jagodami, truskawkami albo malinami.
- Emily DiDonato
Śniadanie, które daje jej zastrzyk energii na cały dzień to stek, jajka sadzone i cappuccino.
- Doutzen Kroes
Zdrowe śniadanie, czyli owsianka z bananami, jagodami goji, daktylami i mleczkiem migdałowym, to podstawa jej diety. Kiedy ma więcej czasu je jajecznicę z serem i pomidorem, a do tego pełnoziarnisty tost i awokado.
- Jaquelyn Jablonski
Ostatnio pokazała na Instagramie śniadanie prawie w stylu angielskim: fasolka w sosie pomidorowym, jajecznica, smażona kiełbaska, awokado i bułka z rodzynkami, ale jej ukochany poranny posiłek to omlet z białek ze szpinakiem i kozim serem, i do tego pokrojone w plasterki awokado.
- Constance Jablonski
Kocha śniadania francuskie: świeże pieczywo, dżem Bonne Maman, miód, truskawki, ser camembert, ale najczęściej zjada chlebek orzechowy z miodem i jabłko, a do tego wypija dużą, mleczną kawę. W ciągu dnia raczy się mleczną czekoladą.
- Karlie Kloss
Lubi śniadanie słodkie. Dzień zaczyna od czekoladowego szejka proteinowego z mleczkiem migdałowym i bananem. Potem wypija cappuccino, też z mlekiem migdałowym. To wtedy kiedy się bardzo spieszy. Kiedy ma czas wybiera płatki z jogurtem owocowym albo naleśniki. Jak jest akurat w Paryżu nie może sobie odmówić czekoladowych croissantów. Lubi podgryzać w ciągu dnia. Jej torebka pełna jest owsianych ciasteczek i orzechowych batoników z miodem.