Rozpocznijmy lato bez irytacji



Każdy lubi spędzać czas na świeżym powietrzu na swój sposób. Jedni wybiorą aktywne formy rekreacji, inni rodzinny piknik albo spokojne i beztroskie leniuchowanie z przyjaciółmi. Jednak niezależnie od wyboru, co roku powraca ten sam ...

WIĘCEJ

ZOBACZ TAKŻE

Dlaczego warto jeść zupy?



Zupy coraz rzadziej goszczą na stołach Polaków, coraz częściej zostają zastąpione drugim daniem, które bywa bardziej sycące ale czy  jest zdowsze? Zupa pomaga w odchudzaniu. Zupa to pełnowartościowy posiłek sporządzy głównie na ...

WIĘCEJ

ZOBACZ TAKŻE

Awokado codziennie na naszym stole



Awokado to wspaniały owoc o wszechstronnym zastosowaniu! Jest idealny do kanapek – rozdrobniony z dodatkiem soli, pieprzu i oliwy z oliwek, a także niezastąpiony jako składnik sałatek – pokrojony, np. w plasterki. Skórkę z awokado można ...

WIĘCEJ

ZOBACZ TAKŻE

Przekąski dla zdrowia i urody



Bakalie towarzyszą nam w kuchni od dawna. Ale czy znamy ich prawdziwe właściwości? To nieocenione produkty w naszej diecie. Zawierają mnóstwo witamin, błonnika, minerałów i nienasyconych kwasów tłuszczowych. To najzdrowsze ...

WIĘCEJ

ZOBACZ TAKŻE

Marsz po zdrowie!



Piesze wędrówki nie wymagają od nas posiadania specjalistycznego sprzętu i ubioru, dlatego są prostsze i mniej wymagające niż uprawianie innych dyscyplin rekreacyjnych. Ten rodzaj aktywności jest dostępny dla wszystkich, niezależnie od ...

WIĘCEJ

ZOBACZ TAKŻE
  PRODUKT TYGODNIA  
produkt tygodnia
  PORADY  
Pięć sposobów na skórę naczynkową

Skóra naczynkowa to problem wielu kobiet. Na ich powstanie wpływa wiele czynników – estrogeny, menopauza, fototyp skóry i inne, ale niezależnie od powodu ich ...

Jak poprawić kondycję skóry?

Jeśli usilnie staramy się zapobiec przebarwieniom, nawrotom zmian trądzikowych czy wreszcie pojawianiu się zmarszczek, polegając jedynie na podstawowej pielęgnacji ...

Pierwszy raz w gabinecie? Czas na mezoterapię!

Jeszcze kilkanaście lat temu medycyna estetyczna kojarzona była z możliwościami zarezerwowanymi dla ludzi bogatszych. Dziś jej osiągnięcia znajdują się w ...

  POPULARNE  
Nowy podkład Rimmel Match Perfection
"50 twarzy Greya" - film: kto zagra główne role?
10 najmodniejszych stylizacji męskiego zarostu na 2016 rok
Nowe oblicze Greya - Recenzja