Skóra bez skazy

Jesienią skóra często zaczyna kaprysić i zupełnie nie przypomina tej gładkiej, którą mogłyśmy pochwalić się latem. Na szczęście można sobie pomóc: prezentujemy dziewięć produktów, które pomogą pozbyć się trądziku i różnych nieestetycznych wyprysków. Rozwiewamy też urodowe mity dotyczące szkodliwej żywności.

  1. Awokado - to owoc, któremu należy się największe uznanie. Nawet najwięksi sceptycy nie znajdują w nim szkodliwych substancji, ma wyłącznie same zalety. Dzięki zawartości witaminy C i E pomaga w walce z trądzikiem.

  2. Brokuły – rewelacyjne warzywo, jednak niektórym przeszkadza ich zbyt intensywny zapach. No cóż, leki zazwyczaj nie mają zbyt dobrego smaku, ale rekompensuje to zawartość witaminy A, z grupy B i K. Zapewniają one doskonałą pielęgnację skóry od wewnątrz i szybką jej regenerację.

  3. Figi - najlepsze wśród owoców wspomagacze oczyszczania skóry. Bogate w magnez pyszne owoce pomagają przywrócić cerze gładkość i miękkość, zmniejszają aktywność gruczołów łojowych.

  4. Płatki owsiane – bogate przede wszystkim w magnez, znacznie mniej smaczne, niż figi, ale bardziej dostępne. Jeden z najlepszych produktów dla cery z trądzikiem!

  5. Brązowy ryż - źródło błonnika i świetny produkt oczyszczający skórę. Absorbuje zanieczyszczenia i nadmiar sebum.

  6. Pstrągi – źródło kwasów tłuszczowych, znanych z działania przeciwbakteryjnego. Warto więc umieścić je w menu na pierwszym miejscu.

  7. Ostrygi – polecane przez dermatologów, są doskonałym źródłem łatwo przyswajalnego cynku.

  8. Nasiona dyni – nie nadwerężą budżetu tak jak ostrygi, za to pomogą pozbyć się wyprysków, uzupełniając brak cynku w organizmie.

  9. Ciemna czekolada – zawiera korzystne dla skóry przeciwutleniacze i jest źródłem cynku.
Komentarze
Jeśli jesteś człowiekiem to przesuń suwak w prawo
  PRODUKT TYGODNIA  
produkt tygodnia
  PORADY  
Czarny bez i cynk - bezcenne dla zdrowia twojej rodziny

Czarny bez to jedna z najstarszych roślin leczniczych. Od wieków kwiaty i owoce czarnego bzu wykorzystuje się przy przeziębieniach, gorączce, zapaleniu krtani i ...

5 najskuteczniejszych koreańskich masek w płachcie, ...

Jadąc na urlop, najchętniej spakowałabyś tylko kostium kąpielowy, a do pielęgnacji krem z filtrem. O ile minimalizm w modzie letniej jest ok, o tyle w pielęgnacji ...

Jak dostarczyć organizmowi odpowiednie zapotrzebowanie na ...

Idzie lato, a w raz z nim większość z nas w mniejszym bądź większym stopniu postanowiła zadbać o swoją kondycję fizyczną. Czy pamiętamy, o tym, żewicząc ...

  POPULARNE  
Nowy podkład Rimmel Match Perfection
"50 twarzy Greya" - film: kto zagra główne role?
10 najmodniejszych stylizacji męskiego zarostu na 2016 rok
Nowe oblicze Greya - Recenzja