Jak dbać o włosy po ciąży?

Ciąża to stan wielkiego szczęścia dla wszystkich kobiet, które go doświadczyły. To wtedy zazwyczaj rozkwitamy na myśl o przyszłym potomku. Istnieje przeświadczenie, że kiedy kobieta jest w ciąży z dziewczynką – jej córka „odbiera jej urodę”. Brednie! Ale co, jeśli zauważymy zmiany w naszym wyglądzie i naszych włosach, które jak do tej pory, były naszą chlubą? Jest kilka sposobów na to, aby odzyskać ich dawny blask.

Według trychologa, Agnieszki Trepka, po około 3 miesiącach od urodzenia dziecka, włosy kobiety mogą nadmiernie wypadać. Dlaczego? Ponieważ włosy człowieka mają swoje „3 fazy”. Pierwsza – anaben – trwa od dwóch do sześciu czy nawet ośmiu lat. Aż ok. 90% włosów, które posiadamy, znajdują się w tej fazie. Druga – kata gen – jest okresem przejściowym, trwającym około dwóch tygodni. Wtedy włosy przestają rosnąć i przygotowują się do opuszczenia cebulek. Ostatnią, czyli trzecią fazą jest telogen – czas spoczynku mieszka włosowego. Trwa on od dwóch do czterech miesięcy i w tym czasie kurczy się oraz odpoczywa. Następnie mieszek powiększa się, ponieważ zaczyna rosnąć w nim nowy włos, który wypycha stary.

Podczas ciąży fazy u kobiety zmieniają się. Główną przyczyną jest tu estrogen, którego poziom jest podwyższony. To dlatego włos nie wchodzi wtedy w fazę katagenu. Włosy nie wypadają, jest ich więcej i tym samym dziwimy się jak piękne włosy mamy! Po porodzie jednak, poziom tego hormonu spada, a włosy zaczynają gwałtownie wypadać.

Jak pomóc kosmykom?
Na pewno nie powinno się zostawiać ich samym sobie. Należy dbać o nie i właściwie odżywiać. Niestety nie zahamujemy wypadania, jedynie (albo aż!) wzmocnimy włosy na przyszłość. Proces wypadania może trwać nawet do dziewięciu miesięcy po porodzie. W tym czasie nie powinno się zapominać o odżywkach. W zależności co dzieje się jeszcze z Twoimi włosami, mogą to być odżywki (bądź maski) do włosów łamliwych, wypadających, przetłuszczających itd. Przeciwko wypadaniu włosów jest również wiele wcierek, często można je kupić w aptekach. Polecaną wcierką do włosów, która tworzy tzw. babyhair jest Jantar.

Odżywianie od środka jest jeszcze ważniejsze od zewnętrznego dbania. Karmieniu piersią i dziecku nie zaszkodzi stosowanie witamin. Można je znaleźć w warzywach i owocach. Za kondycję włosa odpowiedzialne są witaminy A, E, H, witaminy z grupy B (szczególnie B5 czy B1), a także miedź, cynk, żelazo i magnez. W tym zakresie polecane są szczególnie orzechy, wątróbka, tran, jajka, morele, banany, pietruszka, ryby, czy pełnoziarniste produkty zbożowe.

Warto wybrać się również do fryzjera, aby odświeżył fryzurę i nadał jej nowy kształt tak, aby i sobie i włosom przynieść powiew świeżości.

Sylwia Bałuk

Komentarze
Jeśli jesteś człowiekiem to przesuń suwak w prawo
Abcd (91.230.88.*)    |    13.03.2015 godz.14:38

Czy moge stosowac Jantar karmiac piersia?

tamara (91.214.2.*)    |    29.03.2017 godz.09:50

Dobra odżywka i zdrowa dieta to podstawa.Warto również wprowadzić biotynę , zawartą w tabletkach Biotebal. W moim przypadku to miało naprawdę wielkie znaczenie i powstrzymało wypadanie włosów.

  PRODUKT TYGODNIA  
produkt tygodnia
  PORADY  
3 zabiegi, które warto wykonać jesienią

Po wakacjach skóra z reguły potrzebuje silnego nawilżenia i regeneracji. Na szczęście jesień to bez wątpienia najlepszy czas na zadbanie o jej kondycję – w tym ...

Lato jak na dłoni, czyli 5 najgorętszych trendów w ...

Ciekawi Cię, jaki manicure będzie najmodniejszym dodatkiem sezonu? Spieszymy z odpowiedzią i mamy przepis na pięć top stylizacji paznokci, które latem skradną ...

Brak pomysłów na urlop? Oto najciekawsze miejsca w Polsce ...

Malownicze wybrzeże, bardziej wymagające kondycyjnie góry, urokliwe Pojezierze Mazurskie czy leśne dukty wśród kapliczek i świątyń. Polska oferuje wielbicielom ...

  POPULARNE  
Nowy podkład Rimmel Match Perfection
"50 twarzy Greya" - film: kto zagra główne role?
10 najmodniejszych stylizacji męskiego zarostu na 2016 rok
Nowe oblicze Greya - Recenzja